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tmutter

日々のつぶやき

すがる思いで買ったトリガーポイントのボールが気持ちいい これで肩こり解消して明日にのぞみます

新年からスロージョギングを再開したんだけど挫折しないように続けたい ボールでのストレッチもがんばろう

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